Demain, je ne fais rien ...

Le blog d'une Wonder Magic Quadra Overbookée

22 avril 2016

3 jours de stage chez Irène Grosjean

La crusine

La crusine c'est manger cru, des légumes, des fruits en jus ou en purée.

Manger vivant c'est éloigner la maladie. 

Et Irène Grosjean, naturopathe depuis bientôt 60 ans sait de quoi elle nous parle.

Changer nos habitudes alimentaires n'est pas facile, c'est pourquoi il est indispensable d'être bien accompagnés.

 

 

Des recettes simples et souvent gourmandes.

 

Mes photos

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Notre prochain stage sera en juin je pense, chez Thierry RGNR cette fois ci ;) 

Que ça fait du bien de prendre vraiment soin de soi !


Posté par e sprit à 21:53 - Laissez moi un petit comm' [3] -
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28 mars 2016

Fantômette

une

deux

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Une Fantômette ça bouge beaucoup !


Posté par e sprit à 18:26 - Laissez moi un petit comm' [4] -
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20 février 2016

Bientôt Carnaval à l'école

photo trouvée sur internet source unknow

Je vais profiter de la dernière semaine de vacances et de mes congés cette semaine

pour confectionner le costume de fantômette à Kilbiloute

A suivre donc ...

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Posté par e sprit à 20:41 - Laissez moi un petit comm' [4] -
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04 février 2016

Ce blog soutient les 8 syndicalistes de Goodyear condamnés comme des criminels

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Posté par e sprit à 17:05 - Laissez moi un petit comm' [0] -
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29 janvier 2016

Le Kéfir de Fruits : la nouvelle routine 2016

Vers la fin du XIXème siècle, sa consommation s’est répandue en France, en Europe occidentale, en Afrique et dans le bassin méditerranéen.

Depuis, il se transmet de génération en génération, pour le plus grand plaisir des enfants, des adultes et des anciens : il est resté une boisson exclusivement familiale et domestique car sa commercialisation est difficile.

C’est un produit vivant !

Et c'est grace à une copine que j'ai pu obtenir les 1ers grains

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Boisson en préparation - comment faire ? (clic)

Les grains de kéfir de fruits permettent d’élaborer une boisson santé, 100% naturelle, sous la forme d’une limonade rafraichissante et pétillante qui aura un effet réel sur votre santé. Le Kéfir est une boisson pro biotique très riche en micro-organismes.

Composé de vitamine E, A, de cuivre, de zinc et de glutathion, il réduit la production de radicaux libres, normalise le poids corporel et la tension artérielle, diminue le taux de cholestérol dans le sang, reconstitue la flore intestinale et renforce le système immunitaire.

Le Kéfir est une boisson très saine qui peut se consommer en famille, entre amis, pour ses nombreux bienfaits et pour le plaisir.

Vous pourrez trouver sur internet bien plus d'explications, les miennes en plus des conseils de ma copine, viennent de ce site

Les amis du Kéfir


Posté par e sprit à 18:08 - Laissez moi un petit comm' [6] -
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24 décembre 2015

Joyeux Noël et bonne année

Plus de limpidité, de transparence

Plus d'amour, de bonté et de gentillesse

Moins de riches

Plus de décroissance

De corps sains, d'esprits lumineux

Liberté Egalité Fraternité

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Posté par e sprit à 18:02 - Laissez moi un petit comm' [4] -

10 novembre 2015

Un trimestre de Birchbox - Le Bilan

La box ? vous connaissez ?

C'est un peu comme une pochette surprise mais pour adultes.

J'ai sauté le pas, pour l'une des dizaines de box beauté proposées sur le net

La Birchbox

13 euros frais de port compris

(pour celles qui fument c'est 2 paquets de clops, pour celles qui ne fument pas c'est le prix d'une pizza au camion)

Une sélection de 5 produits de beauté adaptés à votre profil (que vous remplissez à l'inscription).

Des produits en format "voyage" et non pas full size comme beaucoup aimeraient trouver (il y en a pourtant de temps en temps).

Et moi c'est surtout ça que je souhaitais, car si on n'adhère pas au produit (texture, concept, couleur, etc) 

ce n'est pas un tube complet de gâché.

A l'inverse après une semaine à un mois d'essais, on sait que ça nous convient et on en connaît par avance les bénéfices sur notre peau.

Et vous allez voir, rien n'est laissé au hasard.

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Le colis en lui même est si beau (et malheureusement repérable) que sur les 3 reçus, l'un d'eux avait subi

une tentative de viol (certainement par une factrice qui avait compulsé en le reconnaissant).

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A l'intérieur une boite tiroir absolument charmante bien utile quand on fait de la couture ou des activités manuelles pour ranger tout son petit merdier

(ou son maquillage suis je bête !)

Un pot de la marque SABON offert avec ce 1er envoi 

C'est un gel sorbet pour le corps

Mon avis : la texture est sympa mais je n'aime pas du tout l'odeur un peu chimique : il m'en reste encore pour un bon mois au rythme de 2 x semaine

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Le crayon eyeko FAT EYE STICK je l'ai eu également en cadeau. C'est un full size (une taille adulte quoi) 

Je regrette de l'avoir reçu en gris car j'ai les yeux noisettes, je dois donc le réchauffer avec un liner prune par exemple. Mais je ne me plains pas, comme je vous le disais c'est un cadeau.

Mon avis : il est top mais vu sa taille je ne suis pas prête d'en racheter un.

L'échantillon du Dr Sager's Ouchy BOO BOO GEL est un gel homéopathique pour les bobos (fallait deviner)

J'ai donc du attendre que quelqu'un se blesse à la maison pour le tester et il a fini sur la nuque de ma petite gymnaste qui se plaignait d'un torticolis.

Son avis : ça ne marche pas (mais bon il y en avait très peu donc on ne saura jamais dommage une gymnaste a besoin de ce genre de produit)

L'échantillon de WISH Body Wash m'a fait une semaine de douches

Mon avis : "De composition irréprochable" comme indiqué dans sa description il ne m'a pas plu du tout à cause de son odeur chimique.

Décidément je me demande ce qui leur prend à ces laboratoires bio, végan etc de tout gâcher avec des odeurs dignes des années 70 (vous vous souvenez sans doute de ce shampoing à la pomme vert fluo ? brrrrr !! )

L'échantillon de PARLOR Moisturizing Sea Salt spray, j'ai abandonné son utilisation

Mon avis : c'est plutôt un spray d'été qui reproduit l'effet coiffage "à la sortie d'un bain de mer" et donc ça reste cartonneux comme effet primaire. Je le garde pour le finir cet été quand je ne sèche pas mes cheveux au sèche cheveux.

L'échantillon de LAQA &CO Cheeky Lip est un crayon multi fonction (joues et lèvres) en stand by également malgré une texture agréable

L'avis de mon mari : couleur à chier (dommage je ne m'en étais pas rendue compte)

Et enfin le vernis CIATE en full size 

Mon avis : il y en aura d'autres c'est certain. Couvrance parfaite, brillance et reflets irréprochables. On reconnaît un bon vernis à sa facilité d'être retiré.

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La seconde boite est lumineuse

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et son contenu tout aussi fabuleux.

Le 1er ÉNORME échantillon est une crème pour les mains à la rose (c'est marqué dessus) de la COMPAGNIE DE PROVENCE

Mon avis : il a filé directement dans mon sac à main et il sent vraiment la rose. Il ne me laisse pas les mains grasses car il pénètre rapidement.

L'échantillon SAMPAR Masque Source de nuit est une très belle découverte. Je l'utilise 1 jour sur 2 depuis 3 semaines et il en reste encore.

Mon avis : Elle tient vraiment ses promesses, l'odeur est agréable. Prochain achat sans aucun doute. Ne pas s'en mettre trop près des yeux sinon le matin vous vous retrouvez avec des valises.

La surprise du mois était la brosse à cheveux de Birchbox la Best Hair Day. Enfin pas une surprise pour moi puisque j'ai déjà la Tangle Teezer.

Mon avis : Celle ci est plus petite et a atterri dans mon sac à main. De toute façon ni l'une ni l'autre ne m'ont jamais convaincu. Un pur produit marketing.

Le mascara SO SUSAN Featherlash en vrai ! comme au magasin.

Mon avis : Tout neuf, trop liquide pour le moment, je vais le laisser vieillir, le temps de finir mon KIKO mais je peux dire qu'un noir aussi profond je n'en avais pas encore eu. Hâte !

Et enfin l'échantillon de shampoing HUYGENS qui a bien tenu 1 semaine malgré les misères rencontrées.

Mon avis : la 1ère surprise passée (il est très liquide donc attention au dosage) vient la seconde surprise : il ne mousse pas ! Déception sur le coup donc et surtout on a envie d'en remettre un peu et il ne faut pas, ça ne sert à rien du tout. Et puis vient le résultat dans la glace, sous la brosse, sous le sèche cheveux ... tout simplement bluffant. Dès que je finis mon Logona, je l'achète sans hésitation.

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Le 3ème colis a résisté à la factrice.

Voici ce que j'y ai trouvé

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Une boite design ba&sh avec sa pochette coordonnée

Le 1er échantillon est un baume tonifiant mains et ongles de PANPURI. En fait c'est encore une crème pour les mains.

Mon avis : Un peu collante quand même, elle met du temps à pénétrer. L'odeur est sensuelle. Je la réserve pour le ski cet hiver.

L'échantillon AMIKA Masque cheveux nourrissant

Mon avis : une noix suffit pour des cheveux allant aux épaules. Je commence en insistant sur les pointes puis en remontant pour finir par une émulsion sur toute la tête. Je reviendrais en parler d'ici la fin du mois si mes cheveux en sont contents ^^

EDIT : pas plus contents qu'un masque l'Oréal en grande surface

L'échantillon GARANCIA Formule Ensorcelante , en fait je ne sais pas trop quoi en faire et où la mettre n'ayant pas de peau de croco ???... Dommage car j'avais vraiment envie d'utiliser cette marque pour un soin utile.

Mon avis : J'ai finalement opté pour le décolleté et le haut des bras. Elle pénètre vite et bien. Je reviendrais vous parler des améliorations (s'il y en a) quand j'aurais fini le tube.

EDIT : halala la peau douce ... magic ! si je m'attendais à ça ^^

L'échantillon FRATBOY de THEBALM COSMETICS est un blush poudre qui nous promet un teint de poupée.

Mon avis : J'aime le rendu mais c'est moins pratique que les fards en stick

Et enfin l'échantillon de l'institut Arnaud (au moins 1 mois de soin) : la Crème Prémium Globale Jour Perle & Caviar qui me parle beaucoup et dans laquelle je mets beaucoup d'espoir.

Mon avis : Soin gras qui me fait briller très rapidement. J'ai peur de voir apparaître des boutons à la longue. Par contre elle est confortable.  Si des effets sur mon teint s'avèrent positifs à l'utilisation, je reviendrais en parler.

EDIT : catastrophe sur moi, j'ai choppé plein de boutons inflammatoires, j'arrête :(

Voilà, je suis très heureuse si mes petits témoignages ont pu vous aider à choisir un produit, à vous lancer dans cette box ou tout autre chose. 

Je reviendrais dans 3 mois vous raconter mes petits bonheurs ou mes petits flops de chez Birchbox.


Posté par e sprit à 21:19 - Laissez moi un petit comm' [2] -
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31 août 2015

Le chocomug Edouardo en 6 photos

Une recette qui traine également dans un tiroir de la cuisine  un dossier de mon ordi depuis fort longtemps

et que j'ai eu envie de faire non pas dans un mug mais dans un 1/2 bocal

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 40 gr de chocolat

CM2

 30 gr de beurre

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Faire fondre le mélange au micro onde

CM4

 Rajouter 1 oeuf entier, 20 gr de farine, 20 gr de sucre

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 Shaker Shaker Shaker et cuire 50 secondes au micro onde (ou 40 secondes pour 1 ❤ coulant)

CM6

Inratable

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Posté par e sprit à 17:16 - Laissez moi un petit comm' [2] -
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18 août 2015

Le sac à tarte

Il attendait sagement dans ma pile de tutos (depuis plusieurs années).

Il m'aura fallu bien moins d'une heure pour le faire !

Pour me faire pardonner, je lui ai sacrifié un magnifique coupon (et un bout de toile ciré pour l'intérieur).

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J'en profite pour vous montrer les 2 merveilles chinées par belle maman pour ma collec'

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J'ai ma petite idée de ce que je vais faire du plat rond ^^ 

A suivre donc ...


Posté par e sprit à 21:36 - Laissez moi un petit comm' [4] -
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04 août 2015

Maintenant profitons du mois d'août

J'aime les corses, certainement aussi parcequ'un peu de leur sang coule dans mes veines

Après un premier abord distant, ils sont toujours prèts à vous faire plaisir 

Voici quelques photos qui j'espère vous donneront envie d'y faire un tour

En plus on y mange bien et il n'y a pas tant de restos attrappes touristes ni de produits alimentaires soit disant manufacturés à l'autre bout du monde  : Bonjour les documentaires à la con ! par contre les boutiques de souvenirs ....

Aussi n'y cherchez pas de marchés locaux, tous les produits de la mer ou autres sont réservés aux restaurateurs pendant la période estivale.

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Les tongs qui m'ont accompagné pendant tout le séjour

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Avoir son propre bateau permet de privatiser n'importe quelle plage inaccessible par la terre.

Pour atteindre cette calla, il y a 3h45 de marche (aller)

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Se rafraîchir aux aiguilles de Bavella

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Ou dans des piscines naturelles à flanc de montagne à Zonza

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Se baigner sur les îles de Lavezzi

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Effleurer des plages miraculeuses (28°)

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Jouer la touriste

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Profiter de l'eau

Avant le retour 

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Heureusement le retour a son charme aussi entre la gym et le repérage des dauphins et des baleines  


Posté par e sprit à 17:32 - Laissez moi un petit comm' [5] -
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01 juillet 2015

Canicule

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Posté par e sprit à 18:23 - Laissez moi un petit comm' [5] -
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26 mai 2015

La cousette .... annuelle !

Je ne suis pas très fière de moi.

Il m'aura fallu une bonne année pour faire cette tunique hyper facile !

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Le super patron Burda qui te permet de faire la robe ou la tunique avec manches longues, manches courtes, sans manche 

J'ai choisi la tunique manches courtes par manque de tissu (en ce moment je finis les restes)

buste 1

J'adore les découpes

chevrons 3

 Etant fan de chevrons, j'adore plus le dos que le devant 

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Aucune difficulté pour ce modèle

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 Mais bon ! honnêtement le devant est très seyant


Posté par e sprit à 17:34 - Laissez moi un petit comm' [5] -
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16 mai 2015

3 compétitions, 3 podiums pour Kilbiloute et son équipe

1 médaille de bronze

1 médaille d'or

et pour finir

1 médaille d'argent

2015

RDV l'an prochain !


Posté par e sprit à 19:27 - Laissez moi un petit comm' [7] -

07 mai 2015

FUJIFILM Instax Share

indulgy


Posté par e sprit à 18:04 - 1 idée par jour - Laissez moi un petit comm' [2] -
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02 avril 2015

Inspiration

Après quelques soucis de santé, certaines jolies choses me disent qu'il faut que je m'y remette...

merveilleux tissu 

Maintenant je veux du soleil pour aller au jardin ou aménager ma terrasse

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Posté par e sprit à 21:14 - Laissez moi un petit comm' [9] -
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